Dalam kehidupan sehari-hari khususnya dalam pekerjaan, Anda sering dihadirkan dengan berbagai tugas dalam satu waktu. Anda dituntut untuk menyelesaikannya sesuai dengan deadline yang ada. Seringkali, Anda merasa kesulitan untuk menentukan mana yang prioritas dan tidak, padahal penentuan skala prioritas ini penting karena dapat menentukan kesuksesan Anda dalam menyelesaikan tugas atau proyek. Yuk, [...]

Masyarakat Indonesia sangat menggemari berbagai jenis makanan yang digoreng. Terbukti, gorengan sudah menjadi lauk maupun camilan yang wajib dinikmati setiap hari. Makan yang digoreng dengan minyak panas memang terasa gurih dan renyah. Rasanya seakan jauh lebih nikmat dibandingkan makanan yang dikukus atau direbus. Padahal, gorengan memberikan banyak risiko kesehatan untuk tubuh kita. Selain itu, [...]

Setiap karyawan mempunyai hak menyampaikan ide / gagasan untuk kemajuan perusahaan. Tapi seringkali perbedaan jabatan jadi alasan nggak berani, Alhasil ide-idemu cuma dipendam sendiri. 1. Buat ide secara ringkas Seringkali ide datang di saat yang tidak terduga. Supaya nggak lupa, sebaiknya kamu catat dan rincikan ide kamu sebelum disampaikan ke atasan.  Buat ringkasan idemu agar lebih mudah dite [...]

Sejak pandemi Covid-19 terjadi, segala aktivitas mulai dari kerja hingga sekolah dlakukan secara online. Akibatnya, penggunaan gadget dan elektronik pun semakin tinggi. Kondisi ini bisa memengaruhi kesehatan mata kita. Padahal, kesehatan mata yang terganggu bisa mengurangi penglihatan kita. Itu sebabnya, menjaga kesehatan mata adalah hal yang wajib kita lakukan. Salah satu cara paling mudah untuk [...]

Jepang terkenal dengan kegigihannya dalam membangun negara maju, negara-negara di seluruh penjuru dunia pun mengakuinya. Memang, karena pengaruh letak geografisnya, negara ini jadi rawan bencana. Tapi apa kamu pernah dengar Jepang jatuh miskin? Jawabannya tidak. Justru mereka semakin maju. Sebenarnya apa sih rahasianya? Daripada cuma baca komik atau nonton kartun Jepang aja, sesekali coba pelajar [...]

Semenjak work from home diterapkan karena pandemi Covid-19, banyak orang bekerja berjam-jam dari rumah seakan tak ada lagi jam kerja pasti. Sehingga, menjaga work-life balance (keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi) terasa semakin sulit. Namun, menetapkan batasan antara pekerjaan dan waktu pribadi tetaplah penting untuk kesehatan fisik dan mental kita. Orang-orang yang merasa tidak [...]

Yumi's Cells merupakan drama Korea terbaru yang dibintangi Kim Go-eun dan Ahn Bo-hyun. Drama itu mengisahkan kehidupan Kim Yu-mi, seorang pekerja kantoran bernama Yumi dari sudut pandang sel-sel dalam otak Yumi. Mereka yang mengendalikan setiap pikiran, perasaan, dan tindakannya. Hingga suatu hari, sel yang mengatur perasaan cinta Yumi mengalami koma setelah mengalami shock berat akibat gagal menj [...]

Didalam hidup ini, seringkali kita mendapatkan kritikan yang datang bertubi - tubi. Entah itu ditujukan karena memang untuk kebaikan kita atau memang banyak orang yang iri dengan kesuksesan yang kita raih. Setiap orang juga mempunyai respon yang berbeda saat kritikan datang menyapa, ada yang kesal, ada yang marah dan sampai benci kepada pemberi kritik. Memang setiap kritikan yang datang itu selal [...]

Pandemi COVID-19 mengharuskan mayoritas orang melakukan segala aktivitas di rumah, termasuk berolahraga. Untuk berolahraga di rumah, Anda tidak perlu repot-repot mempersiapkan peralatan yang rumit dan memakan tempat. Melakukan olahraga ringan dan stretching pun sebenarnya cukup untuk menjaga kesehatan tubuh, asal dijalankan secara rutin. Sejumlah gerakan stretching sederhana yang mudah dipraktikk [...]

Leher kaku dan mata lelah setelah kelamaan memelototi layar komputer sudah menjadi makanan sehari-hari bagi kebanyakan pekerja kantoran. Bukan hanya bikin tidak nyaman, lama-lama keluhan kesehatan ini juga dapat menyebabkan produktivitas kerja merosot tajam. Nah, berikut adalah beberapa tips mudah yang Anda dapat lakukan untuk mengatasi mata merah dan berbagai keluhan fisik lainnya akibat seharian [...]