Setiap manusia, pasti mempunyai masalahnya masing-masing, termasuk saat di tempat kerja. Namun, ada hal yang menjadi pembeda pada orang-orang kebanyakan dengan orang yang menerapkan stoicism. Secara umum, seseorang yang menerapkan stoicism lebih tenang dalam merespons dan menjalani pressure yang cukup tinggi. Oleh karena itu, mari simak artikel tentang filosofi stoicism, pola pikir yang menciptaka [...]

Sudahkah kamu mengetahui semua tipe file yang sering digunakan di dunia kerja? Memahami hal ini sangat penting, lho. Dengan pengetahuan ini, kamu bisa memilih tipe file yang tepat sesuai dengan tugas yang harus dikerjakan. Pemilihan tipe file yang tepat dapat meningkatkan efisiensi kerja dan pertukaran informasi dengan rekan kerja, atasan, klien, dan orang lainnya yang penting. File Gambar Menuru [...]

Bagi beberapa orang, pelukan dapat membantu mengatasi kecemasan dan memberi perasaan yang menenangkan. Salah satu metode pelukan yang diklaim bisa menghadirkan ketenangan adalah butterfly hug. Menariknya, Anda dapat menerapkan metode ini tanpa perlu menunggu pelukan dari orang lain. Mengenal butterfly hug Butterfly hug adalah metode berpelukan dengan diri sendiri untuk menghilangkan stres atau ce [...]

Salah satu tantangan saat bekerja adalah menjaga fokus dan menghilangkan distraksi. Salah satu alternatif solusinya adalah bekerja dengan menggunakan cara sederhana produktif bernama teknik Pomodoro. Sebenarnya, apa itu teknik Pomodoro? Bagaimana cara mengaplikasikannya saat bekerja, dan apakah teknik ini benar-benar efisien? Apa Itu Teknik Pomodoro? Teknik Pomodoro adalah salah satu teknik menga [...]

Ungkapan “know who you are” dan “how does people see you” sering kita dengar di dalam ranah pengembangan pribadi ataupun pengembangan kinerja karyawan di pekerjaan. Setiap orang yang paham mengenai manajemen kinerja, kesuksesan karier, dan efektivitas kepemimpinan tahu bahwa hal ini penting. Namun, penelitian juga mengatakan, bahwa self-awareness seperti ini sangat langka di tempat kerja. [...]

Marah merupakan salah satu cara untuk meluapkan emosi negatif. Sebenarnya tidak ada yang salah dengan meluapkan emosi melalui kemarahan, selama dilakukan dalam batas yang wajar. Namun hati-hati jika hal ini terlalu sering dilakukan, apalagi tanpa alasan yang tidak jelas. Suka marah-marah tanpa alasan yang jelas bisa menjadi salah satu tanda gangguan BPD, apa itu? Simak pembahasannya di bawah ini! [...]

Rasanya sulit untuk tidak menambahkan gula, dalam makanan dan minuman sehari-hari. Tanpa gula, kopi di pagi hari, atau kue manis, tentu me time maupun momen kebersamaan dengan keluarga, akan terasa hambar. Tahukah Anda, sebenarnya ada beberapa pemanis alami pengganti gula yang bisa Anda gunakan, lho! Sudah bukan rahasia lagi, konsumsi gula dalam takaran yang berlebihan, tidak baik untuk kesehatan [...]

Apakah kamu pernah dihantui perasaan negatif kala bekerja? Jika pernah, maka salah satu hal yang bisa membantumu melawan perasaan negatif tersebut adalah afirmasi positif. Afirmasi positif atau positive affirmation juga dapat membantumu meningkatkan kepercayaan diri. Tidak hanya itu, mantra positif ini juga dapat membantumu dalam mengurangi hal-hal negatif dalam kehidupan dan pekerjaan. Apa Itu A [...]

Bagi para pekerja maupun job seeker, mungkin membutuhkan ragam buku mengenai self healing. Pasalnya, kumpulan buku tersebut dinilai dapat menjadi alternatif yang baik saat kesehatan mental sedang memburuk. Tak hanya itu, buku-buku ini juga diciptakan oleh para praktisi dan psikolog ternama. Dengan begitu, insight dan materi di dalamnya dijamin bisa membantu secara efektif saat kamu sedang stres. [...]

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) telah mengumumkan penyakit hepatitis akut misterius telah masuk Indonesia. Kemenkes masih melakukan investigasi penyebab dari penyakit ini. Meski belum diketahui pasti penyebab penyakit Hepatitis Akut pada Anak , Prof. Dr. dr. Hanifah Oswari, Sp. A, yang merupakan dokter Spesialis Anak Konsultan Gastro Hepatologi RSCM FK UI menyebutkan bahwa dugaan awal disebabkan [...]