Ungkapan “know who you are” dan “how does people see you” sering kita dengar di dalam ranah pengembangan pribadi ataupun pengembangan kinerja karyawan di pekerjaan. Setiap orang yang paham mengenai manajemen kinerja, kesuksesan karier, dan efektivitas kepemimpinan tahu bahwa hal ini penting. Namun, penelitian juga mengatakan, bahwa self-awareness seperti ini sangat langka di tempat kerja. [...]

Marah merupakan salah satu cara untuk meluapkan emosi negatif. Sebenarnya tidak ada yang salah dengan meluapkan emosi melalui kemarahan, selama dilakukan dalam batas yang wajar. Namun hati-hati jika hal ini terlalu sering dilakukan, apalagi tanpa alasan yang tidak jelas. Suka marah-marah tanpa alasan yang jelas bisa menjadi salah satu tanda gangguan BPD, apa itu? Simak pembahasannya di bawah ini! [...]

Rasanya sulit untuk tidak menambahkan gula, dalam makanan dan minuman sehari-hari. Tanpa gula, kopi di pagi hari, atau kue manis, tentu me time maupun momen kebersamaan dengan keluarga, akan terasa hambar. Tahukah Anda, sebenarnya ada beberapa pemanis alami pengganti gula yang bisa Anda gunakan, lho! Sudah bukan rahasia lagi, konsumsi gula dalam takaran yang berlebihan, tidak baik untuk kesehatan [...]

Apakah kamu pernah dihantui perasaan negatif kala bekerja? Jika pernah, maka salah satu hal yang bisa membantumu melawan perasaan negatif tersebut adalah afirmasi positif. Afirmasi positif atau positive affirmation juga dapat membantumu meningkatkan kepercayaan diri. Tidak hanya itu, mantra positif ini juga dapat membantumu dalam mengurangi hal-hal negatif dalam kehidupan dan pekerjaan. Apa Itu A [...]

Bagi para pekerja maupun job seeker, mungkin membutuhkan ragam buku mengenai self healing. Pasalnya, kumpulan buku tersebut dinilai dapat menjadi alternatif yang baik saat kesehatan mental sedang memburuk. Tak hanya itu, buku-buku ini juga diciptakan oleh para praktisi dan psikolog ternama. Dengan begitu, insight dan materi di dalamnya dijamin bisa membantu secara efektif saat kamu sedang stres. [...]

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) telah mengumumkan penyakit hepatitis akut misterius telah masuk Indonesia. Kemenkes masih melakukan investigasi penyebab dari penyakit ini. Meski belum diketahui pasti penyebab penyakit Hepatitis Akut pada Anak , Prof. Dr. dr. Hanifah Oswari, Sp. A, yang merupakan dokter Spesialis Anak Konsultan Gastro Hepatologi RSCM FK UI menyebutkan bahwa dugaan awal disebabkan [...]

Setiap orang memiliki cara masing-masing untuk menghabiskan libur Lebaran. Ada yang mudik ke kampung halaman, pegi ke luar kota atau luar negeri, wisata kuliner, berjalan-jalan keliling kota, berkunjung ke rumah sanak saudara, atau sekadar bermalas-malasan di rumah. Setelah libur Lebaran, Anda harus kembali kepada rutinitas semula seperti, kembali ngantor. Kembali ngantor usai libur Lebaran pada [...]

Perayaan Idul Fitri atau Lebaran identik dengan berbagai makanan utama dan hidangan penutup yang nikmat. Biasanya setiap daerah atau negara punya makanan Lebaran yang khas, seperti Indonesia yang identik dengan ketupat, opor, dan rendang. Melansir dari The Tempest, berikut 12 makanan Lebaran, tradisi dari berbagai negara di dunia: 1. Maamoul - Timur Tengah Maamoul merupakan kue kering berisi kur [...]

Satuan Tugas Penanganan Covid-19 mengumumkan syarat dan aturan mudik Lebaran terbaru bagi para calon pemudik yang masuk dalam kelompok pelaku perjalanan dalam negeri atau PPDN. Hal tersebut tercantum dalam Surat Edaran (SE) Nomor 16 tahun 2022 tentang Ketentuan Perjalanan Orang Dalam Negeri Pada Masa Pandemi Corona Virus Disease 2019 (Covid-19). Surat edaran itu selain digunakan sebagai panduan pe [...]

Hari Bumi dirayakan setiap tahun pada tanggal 22 April. Hari Bumi 2022 jatuh pada hari Jumat, 22 April 2022. Setiap tahun pada tanggal 22 April, milyaran orang di seluruh dunia bergabung bersama memperingati Hari Bumi. Hari Bumi diperingati untuk meningkatkan kesadaran tentang perlindungan lingkungan dan keanekaragaman hayati. Hari Bumi merupakan momentum masyarakat global dalam misi penyelamatan [...]