Leher kaku dan mata lelah setelah kelamaan memelototi layar komputer sudah menjadi makanan sehari-hari bagi kebanyakan pekerja kantoran. Bukan hanya bikin tidak nyaman, lama-lama keluhan kesehatan ini juga dapat menyebabkan produktivitas kerja merosot tajam. Nah, berikut adalah beberapa tips mudah yang Anda dapat lakukan untuk mengatasi mata merah dan berbagai keluhan fisik lainnya akibat seharian [...]

Sulit dipungkiri, pakaian dapat menunjang penampilan seseorang. Ternyata pemilihan pakaian pun bisa memengaruhi suasana hati atau mood penggunanya. Sebelum beraktivitas, sebagian orang akan sibuk memilih pakaian yang akan digunakannya hari ini. Tentunya, Anda tidak ingin berkegiatan dengan menggunakan baju yang membuat tidak nyaman. Dilansir Woman Health, nuansa yang berbeda dari warna pakaian d [...]

Tetap fokus untuk mengerjakan pekerjaan bisa menjadi hal yang sulit, apalagi ketika  Work From Home  (WFH) seperti sekarang ini. Banyak tantangan yang harus dihadapi, mulai dari distraksi dari luar seperti notifikasi sosial media atau distraksi dari dalam diri seperti kecemasan dan kurang bersemangat. Apakah anda merasakan sulit fokus ketika WFH? Jika iya, berarti anda tidak sendiri dalam mengh [...]

Tidak biasanya, hari Senin pagi Aldo datang ke kantor 1 jam lebih awal dari jam masuk. Ketika tiba di depan meja, Aldo menghela napas ketika melihat 5 sticky notes yang berisi to-do-list mengenai detail pekerjaannya. Rupanya Ia tengah merasa stres karena masih harus menyelesaikan 2 project dan laporan meeting bulanan untuk minggu depan, dan berencana untuk mencicil pekerjaannya dengan datang lebi [...]

Buat kamu yang sudah bekerja, kamu tentu ingin sukses dalam berkarier bukan? Arti 'sukses' disini bisa beragam, mulai dari kenaikan atau promosi jabatan hingga sukses berkontribusi bagi masyarakat. Meski begitu, bukanlah hal yang mudah untuk mencapai 'kesuksesan' tersebut. Dalam berkarier, kita akan selalu menemui banyak masalah dan rintangan yang membuat perjuangan kita menjadi gak mulus. Namun [...]

Setiap orang pasti pernah membandingkan diri dengan orang lain. Bahkan sebenarnya bibit budaya perbandingan ini sudah tumbuh sejak kecil dalam lingkup keluarga. Beberapa orangtua mungkin tak sadar membandingkan anaknya dengan orang lain. Seiring berjalannya waktu, rasa iri dan ketidakmampuan untuk mengendalikan diri membuat kebiasaan buruk ini terus tumbuh dan berkembang. Ya, membandingkan diri se [...]

Selama pandemi Covid-19 banyak orang terpaksa work from home atau bekerja dari rumah, dan tak sedikit yang merasa kesulitan mengatur jadwal. Apakah Anda termasuk orang yang kesulitan mengatur jadwal? Jika iya, berikut kami berikan sedikit tips agar Anda tetap produktif saat kerja dari rumah. Dirangkum dari lifehack.org setidaknya terdapat 10 tips yang bisa Anda terapkan untuk menjaga produktivita [...]

Philia atau dalam bahasa aslinya: φιλία merupakan bahasa Yunani yang artinya Kasih / Cinta seorang sahabat. Bahasa Yunani membedakan Kasih atau Cinta ke dalam 4 jenis hubungan: 1. Agápe (ἀγάπη) Hubungan Kasih / Cinta Tuhan pada Manusia dan sebaliknya. 2. Éros (ἔρως) Hubungan Kasih / Cinta antara Suami dengan istri dan sebaliknya. 3. Storge (στοργή) yang merupakan hubungan K [...]

Tanpa sadar WFH membuat sebagian orang duduk lebih lama di depan komputer. Apalagi jika Anda mengerjakan pekerjaan yang fleksibel bisa dikerjakan kapanpun. Mungkin tengah malam pun masih berkutat dengan komputer. Duduk sepanjang hari bisa membawa Anda pada gaya hidup sedenter. Gaya hidup satu ini berkaitan dengan risiko penyakit kronis termasuk diabetes tipe 2, obesitas juga penyakit jantung. Seb [...]

Setiap orang pasti memiliki mimpi yang ingin mereka gapai, baik itu dalam jangka pendek maupun dalam jangka panjang. Meski begitu, masih banyak orang yang berhenti mengejar mimpi di tengah jalan karena impian mereka tak kunjung-kunjung tercapai. Tapi, apakah kamu tahu ada tips untuk membantumu meraih cita-cita? Pertama, Tentukan Tujuanmu Langkah paling pertama adalah untuk menentukan tujuan yang [...]