Membangun kebiasaan itu sulit. Koneksi saraf di otak kita paling kuat untuk perilaku yang sudah kita praktikkan, dan lemah (atau tidak ada) untuk perilaku yang belum (belum!). Kami terhubung dengan apa yang biasa kami lakukan, sudah mahir, atau kenal. Tapi ini tidak berarti kita ditakdirkan untuk gagal—tidak dengan cara apa pun. Dari semua tip dan trik bermanfaat di luar sana, ada satu teknik y [...]

Belakangan ini kita sering mendengar istilah atau frase work-life balance. Jika diartikan secara harfiah, work-life balance adalah keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Namun menurut para pakar, istilah work-life balance kurang tepat, melainkan life-work balance atau keseimbangan kehidupan dan pekerjaan. Lidmila N Praslova, PhD, SHRM-SCP, profesor organizational psychology di Vangu [...]

Menurut Inc, mendengarkan musik akan membantu otakmu untuk menjadi lebih rileks dan santai saat bekerja.Terlebih jika kamu mendengar playlist yang berisi lagu-lagu favoritmu. Namun, apakah mendengarkan musik ketika bekerja pasti membuatmu lebih produktif? Kami telah merangkum apa saja dampak lagu bagi seseorang saat bekerja, hingga haruskah kamu mendengarkan lagu saat kerja? Memang belum ada stud [...]

Membaca tips keuangan pribadi adalah cara yang bagus untuk mulai memikirkan anggaran Anda dan menabung untuk masa depan. Jika Anda baru mulai memikirkan masa depan finansial dan masa pensiun Anda, ada beberapa hal yang harus Anda pertimbangkan. Lihat tips ini dan mulailah menabung hari ini! Tidak percaya mulai dari mana? Berikut merupakan sebagian tips keuangan individu buat pemula: 1. Perhatika [...]

Di zaman serba digital saat ini, manusia dituntut untuk bekerja lebih kreatif dan cepat. Maka dari itu, kita harus memiliki keahlian dan keterampilan agar bisa bersaing, khususnya bagi generasi muda saat ini. Bagi anak muda, mencari pekerjaan bukan melulu tentang gaji dan karier. Mereka dinilai mendapatkan passion dalam pekerjaan lebih penting. Berdasarkan survei yang diadakan Femina pada 917 re [...]

Pada usia di atas 25 tahun, kita mulai lebih terbuka dan memahami dampak sebuah lingkungan terhadap perkembangan diri.  Seperti ketika bersekolah, saat lingkungan sekolah di isi dengan orang-orang rajin berjiwa kompetitif biasanya kita pun akan terbiasa dan membentuk diri menjadi lebih rajin, kompetitif. Membentuk karakter menjadi pribadi yang mampu bersaing, supportif. Kenapa lingkungan sekolah [...]

Sudah membuat to do list, prioritas kerja, hingga jadwal setiap tugasnya, namun tetap saja merasa tidak produktif?  Sebenarnya tidak ada yang salah dengan strategi ini, hanya saja ada hal lain yang sering pekerja lupakan. Selain manajemen waktu, jangan lupa untuk memanajemen energimu juga. Keduanya sama pentingnya demi pencapaian produktivitas kerja yang lebih tinggi. Lalu, bagaimana caranya? Iku [...]

Sub-varian omicron BA.4 dan BA.5 dikonfirmasi sudah masuk ke Indonesia. Hal ini diungkapkan langsung oleh Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin, ditemui di kantornya, Jumat (10/6/2022). "Nah, untuk informasi teman-teman itu memang sudah ditemukan di Indonesia kemarin di Bali sudah ada 4 orang yang terkena BA.4 dan BA.5. Kita sekarang sudah monitor karena memang ini bisa menghindari imunitas vaksi [...]

Berhasil hadirkan drama yang menyentuh lubuk hati para penontonnya. Setiap keluarga tentu ingin memiliki tatanan yang sempurna dan ada harapan dari orang tua pada anak-anaknya. Akan tetapi, tak selamanya semua itu bisa terwujud dan malah berujung menghadirkan masalah besar di masa depan. Sekilas, itulah yang ingin ditampilkan dalam film drama komedi dari Bene Dion Rajagukguk berjudul ‘Ngeri-Ng [...]

Kelebihan berat badan dan obesitas kini telah menjadi masalah kesehatan global. Bahkan di dunia, angka obesitas telah meningkat lebih dari dua kali lipat sejak 1980. Obesitas dan kegemukan sendiri juga menjadi faktor risiko dari beberapa penyakit tidak menular seperti penyakit jantung koroner, penyakit arteri perifer hingga sindrom metabolik. Beberapa orang mencoba menurunkan berat badan dengan p [...]