Setiap kerja pasti capek dan banyak tekanan, bahkan terkadang terjadi hustle culture. Hustle culture adalah tekanan untuk bekerja lebih banyak dan lebih sibuk dari yang lain bahkan dianggap hal yang normal-normal saja. Kebutuhan hidup yang tinggi, budaya kerja yang mulai bergeser dari kebutuhan hingga jadi kebiasaan membawa hal baru yang kemudian dikenal dengan istilah hustle culture. Pola pikir l [...]

Banyak orang yang mengeluh sulit berkonsentrasi. Bahkan, sampai-sampai diciptakan beberapa suplemen untuk membantu kita fokus. Kamu termasuk yang sering mengkonsumsi suplemen seperti ini? Nah, buat kamu yang sulit konsentrasi dan bahkan harus dibantu beberapa suplemen agar bisa konsen, kamu bisa coba cara-cara dibawah ini untuk membantu agar bisa fokus lagi. Siapa tahu kamu jadi enggak perlu lagi [...]

Ada 2 hal yang paling sulit dalam bekerja : memulai pekerjaan dan menjaga fokus hingga pekerjaan tersebut selesai. Ya, menunda pekerjaan karena berbagai distraksi yang datang memang kerap jadi penghalang bagi manusia urban untuk produktif. Apakah kamu salah satu orang yang kerap menunda pekerjaan sampai di detik-detik terakhir? Merasa kebiasaan itu sudah mendarah daging dan sulit dihilangkan? Kal [...]

Mengantuk setelah jam makan siang sudah jadi masalah klise yang mungkin kita alami sehari-hari. Selesai menyantap menu makan siang, tiba-tiba mata menjadi semakin berat, tanpa sadar kamu mulai mengucek mata, hingga berkali-kali menguap. Sebenarnya, hal ini sangat alamiah karena kaitannya dengan ritme sirkadian atau jam biologis tubuh kita. Sekitar jam 2 siang hingga 4 sore, kita akan mulai merasa [...]

Setiap perusahaan tentu ingin bisnisnya sukses dengan meningkatkan penjualan produk atau layanannya. Nah, metode yang dapat membantu perusahaan dalam hal tersebut adalah persuasion selling. Dengan persuasion selling, kamu memastikan komunikasi dengan konsumen berjalan lancar. Hal ini supaya mereka merasa dihargai dan dimengerti. Tentunya, hal tersebut dapat mendorong konsumen untuk membeli produk [...]

Apa yang biasa kamu lakukan saat lapar di tengah malam, terutama saat tidak bisa tidur? Pasti mencari makanan untuk menghilangkan rasa lapar. Sayangnya tidak semua restoran beroperasi 24 jam. Namun, kamu bisa menangani hal tersebut dengan mengonsumsi beberapa makanan yang aman dikonsumsi tengah malam. Mengutip Huffpost, ahli diet Marissa Meshulam dan Amanda Frankeny menyarankan untuk mengonsumsi [...]

Lumrah apabila kita sesekali berpikiran negatif. Pikiran negatif biasanya berasal dari perasaan atau situasi sekitar. Kendati demikian, pikiran semacam itu sebaiknya dibuang jauh-jauh karena bisa mendatangkan beragam kerugian. Mulai dari mengubah cara pandang kita terhadap diri sendiri dan memengaruhi kesehatan mental, emosi, bahkan perasaan. "Sangat wajar jika rasa takut, sedih, dan marah menyeli [...]

Kelebihan dan kekurangan mobil listrik terdiri dari beberapa poin. Contoh keunggulannya ialah ramah lingkungan dan memiliki torsi instan. Namun, sampai saat ini belum banyak tempat pengecasan umum yang bisa ditemui. Industri otomotif Indonesia sedang menjalani peralihan dari kendaraan bermesin pembakaran internal menuju teknologi elektrifikasi atau yang jamak dikenal sebagai mobil listrik. Hal i [...]

Liburan adalah salah satu cara ampuh untuk meredakan stres atau healing bagi sebagian orang. Apakah kamu salah satunya? Pasalnya, liburan atau jalan-jalan dan menjelajah tempat baru secukupnya memang terbukti bisa meningkatkan kesehatan mental. Menariknya lagi, kamu tidak perlu bepergian dengan banyak orang atau pergi ke tempat mewah untuk mendapatkan manfaat liburan. Kamu bisa liburan sendiri ata [...]

Hipertensi atau tekanan darah tinggi tidak boleh dianggap sepele. Bila Anda memiliki kondisi ini, minum obat saja tidak cukup untuk dapat mengontrol dan menurunkan tekanan darah.  Jika tidak ditangani dengan tepat, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan berbagai komplikasi hipertensi yang dapat mengganggu kesehatan Anda. Salah satu cara untuk mengontrol tekanan darah tinggi adalah dengan menerapk [...]