Artikel
Waspada! Varian Baru Covid Sudah Masuk RI, Kenali Gejalanya
Waspada! Varian Baru Covid Sudah Masuk RI, Kenali Gejalanya

Sub-varian omicron BA.4 dan BA.5 dikonfirmasi sudah masuk ke Indonesia. Hal ini diungkapkan langsung oleh Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin, ditemui di kantornya, Jumat (10/6/2022). "Nah, untuk informasi teman-teman itu memang sudah ditemukan di Indonesia kemarin di Bali sudah ada 4 orang yang terkena BA.4 dan BA.5. Kita sekarang sudah monitor karena memang ini bisa menghindari imunitas vaksi [...]

Ngeri-Ngeri Sedap Review: Drama Menyentuh dengan Kearifan Sumatera
Ngeri-Ngeri Sedap Review: Drama Menyentuh dengan Kearifan Sumatera

Berhasil hadirkan drama yang menyentuh lubuk hati para penontonnya. Setiap keluarga tentu ingin memiliki tatanan yang sempurna dan ada harapan dari orang tua pada anak-anaknya. Akan tetapi, tak selamanya semua itu bisa terwujud dan malah berujung menghadirkan masalah besar di masa depan. Sekilas, itulah yang ingin ditampilkan dalam film drama komedi dari Bene Dion Rajagukguk berjudul ‘Ngeri-Ng [...]

Tidur Berkualitas Jadi Kunci Penurunan Berat Badan
Tidur Berkualitas Jadi Kunci Penurunan Berat Badan

Kelebihan berat badan dan obesitas kini telah menjadi masalah kesehatan global. Bahkan di dunia, angka obesitas telah meningkat lebih dari dua kali lipat sejak 1980. Obesitas dan kegemukan sendiri juga menjadi faktor risiko dari beberapa penyakit tidak menular seperti penyakit jantung koroner, penyakit arteri perifer hingga sindrom metabolik. Beberapa orang mencoba menurunkan berat badan dengan p [...]

Mengenal Filosofi Stoicism, Pola Pikir yang Menciptakan Kebahagian dalam Hidup
Mengenal Filosofi Stoicism, Pola Pikir yang Menciptakan Kebahagian dalam Hidup

Setiap manusia, pasti mempunyai masalahnya masing-masing, termasuk saat di tempat kerja. Namun, ada hal yang menjadi pembeda pada orang-orang kebanyakan dengan orang yang menerapkan stoicism. Secara umum, seseorang yang menerapkan stoicism lebih tenang dalam merespons dan menjalani pressure yang cukup tinggi. Oleh karena itu, mari simak artikel tentang filosofi stoicism, pola pikir yang menciptaka [...]

21 Tipe File yang Sering Digunakan di Dunia Kerja
21 Tipe File yang Sering Digunakan di Dunia Kerja

Sudahkah kamu mengetahui semua tipe file yang sering digunakan di dunia kerja? Memahami hal ini sangat penting, lho. Dengan pengetahuan ini, kamu bisa memilih tipe file yang tepat sesuai dengan tugas yang harus dikerjakan. Pemilihan tipe file yang tepat dapat meningkatkan efisiensi kerja dan pertukaran informasi dengan rekan kerja, atasan, klien, dan orang lainnya yang penting. File Gambar Menuru [...]

Metode Butterfly Hug yang Memeluk Diri Sendiri untuk Bantu Atasi Kecemasan
Metode Butterfly Hug yang Memeluk Diri Sendiri untuk Bantu Atasi Kecemasan

Bagi beberapa orang, pelukan dapat membantu mengatasi kecemasan dan memberi perasaan yang menenangkan. Salah satu metode pelukan yang diklaim bisa menghadirkan ketenangan adalah butterfly hug. Menariknya, Anda dapat menerapkan metode ini tanpa perlu menunggu pelukan dari orang lain. Mengenal butterfly hug Butterfly hug adalah metode berpelukan dengan diri sendiri untuk menghilangkan stres atau ce [...]

Mengenal Teknik Pomodoro untuk Meningkatkan Fokus saat Bekerja
Mengenal Teknik Pomodoro untuk Meningkatkan Fokus saat Bekerja

Salah satu tantangan saat bekerja adalah menjaga fokus dan menghilangkan distraksi. Salah satu alternatif solusinya adalah bekerja dengan menggunakan cara sederhana produktif bernama teknik Pomodoro. Sebenarnya, apa itu teknik Pomodoro? Bagaimana cara mengaplikasikannya saat bekerja, dan apakah teknik ini benar-benar efisien? Apa Itu Teknik Pomodoro? Teknik Pomodoro adalah salah satu teknik menga [...]

EVALUASI DIRI
EVALUASI DIRI

Ungkapan “know who you are” dan “how does people see you” sering kita dengar di dalam ranah pengembangan pribadi ataupun pengembangan kinerja karyawan di pekerjaan. Setiap orang yang paham mengenai manajemen kinerja, kesuksesan karier, dan efektivitas kepemimpinan tahu bahwa hal ini penting. Namun, penelitian juga mengatakan, bahwa self-awareness seperti ini sangat langka di tempat kerja. [...]

Suka Marah-Marah Tanpa Sebab, Waspada Gangguan BPD
Suka Marah-Marah Tanpa Sebab, Waspada Gangguan BPD

Marah merupakan salah satu cara untuk meluapkan emosi negatif. Sebenarnya tidak ada yang salah dengan meluapkan emosi melalui kemarahan, selama dilakukan dalam batas yang wajar. Namun hati-hati jika hal ini terlalu sering dilakukan, apalagi tanpa alasan yang tidak jelas. Suka marah-marah tanpa alasan yang jelas bisa menjadi salah satu tanda gangguan BPD, apa itu? Simak pembahasannya di bawah ini! [...]

Pilihan Pemanis Alami Pengganti Gula yang Lebih Sehat
Pilihan Pemanis Alami Pengganti Gula yang Lebih Sehat

Rasanya sulit untuk tidak menambahkan gula, dalam makanan dan minuman sehari-hari. Tanpa gula, kopi di pagi hari, atau kue manis, tentu me time maupun momen kebersamaan dengan keluarga, akan terasa hambar. Tahukah Anda, sebenarnya ada beberapa pemanis alami pengganti gula yang bisa Anda gunakan, lho! Sudah bukan rahasia lagi, konsumsi gula dalam takaran yang berlebihan, tidak baik untuk kesehatan [...]