Pemerintah mulai memberikan vaksin booster Covid-19 untuk masyarakat pada tanggal 12 Januari 2022. Terdapat beberapa hal yang harus dipersiapkan sebelum vaksin booster Covid-19. Vaksin booster adalah suntikan vaksin dosis ketiga yang diberikan untuk memperkuat antibodi dalam melawan virus corona penyebab Covid-19. Syarat penerima vaksin booster adalah orang berusia 18 tahun ke atas, tinggal di k [...]

Bagaimana cara mendapatkan vaksin booster atau vaksin Covid-19 dosis ketiga? Masyarakat yang termasuk dalam kelompok prioritas penerima vaksin booster dapat mengecek tiket dan jadwal vaksinasi di website dan aplikasi PeduliLindungi. Tiket tersebut dapat digunakan di fasilitas kesehatan atau tempat vaksinasi terdekat pada waktu yang sudah ditentukan. Dikutip dari website Kemenkes RI, masyarakat bi [...]

Jalan pagi mungkin masih menjadi angan-angan bagi Anda, yang terlalu sulit bangun pagi. Padahal, manfaat jalan pagi untuk kesehatan, tidak bisa dipandang sebelah mata. Lantas selama ini, apa yang Anda lakukan saat alarm berdering membangunkan? Anda mungkin akan memencet tombol snooze, tertidur lagi beberapa saat, atau mungkin terbirit-birit ke kamar mandi.Namun, kemungkinan sebaliknya pun bisa te [...]

Bisa dibilang, kantor merupakan rumah kedua tempat Anda banyak menghabiskan waktu. Lingkungan kerja yang toxic tentu bisa memengaruhi mood, produktivitas, bahkan kesehatan mental Anda. Mengenali bahaya dan tanda bahwa lingkungan kerja Anda toxic bisa menjadi langkah awal untuk menghadapinya dan membuat hidup lebih baik. Simak ulasan lengkapnya berikut ini. Bahaya lingkungan kerja toxic Lingkun [...]

Akhir pekan, yakni Sabtu dan Minggu merupakan hari yang ditunggu-tunggu oleh pekerja. Berbagai kegiatan hari minggu bisa disiapkan untuk menghabiskan waktu liburmu. Hari Senin seolah jadi musuh yang harus dihadapi dengan susah payah, makanya hari Minggu jadi waktu tepat untuk recharge dan kembalikan semangat. Nah, kami telah merangkum enam kegiatan ampuh agar kamu bisa lebih produktif tak hanya pa [...]

Bagaimana biasanya kamu menikmati secangkir kopi? Apakah kamu lebih suka kopi yang ditambah susu, krim atau gula? Jika kamu pecinta kopi yang senang menambahkan pemanis, maka kamu patut waspada. Karena gangguan kesehatan seperti diabetes dan kolesterol siap mengintai mereka yang gemar minum kopi dengan gula ataupun susu. Namun, jangan khawatir. Ada cara yang lebih menyehatkan untuk menikmati seca [...]

Masyarakat Indonesia sangat menggemari berbagai jenis makanan yang digoreng. Terbukti, gorengan sudah menjadi lauk maupun camilan yang wajib dinikmati setiap hari. Makan yang digoreng dengan minyak panas memang terasa gurih dan renyah. Rasanya seakan jauh lebih nikmat dibandingkan makanan yang dikukus atau direbus. Padahal, gorengan memberikan banyak risiko kesehatan untuk tubuh kita. Selain itu, [...]

Sejak pandemi Covid-19 terjadi, segala aktivitas mulai dari kerja hingga sekolah dlakukan secara online. Akibatnya, penggunaan gadget dan elektronik pun semakin tinggi. Kondisi ini bisa memengaruhi kesehatan mata kita. Padahal, kesehatan mata yang terganggu bisa mengurangi penglihatan kita. Itu sebabnya, menjaga kesehatan mata adalah hal yang wajib kita lakukan. Salah satu cara paling mudah untuk [...]

Pandemi COVID-19 mengharuskan mayoritas orang melakukan segala aktivitas di rumah, termasuk berolahraga. Untuk berolahraga di rumah, Anda tidak perlu repot-repot mempersiapkan peralatan yang rumit dan memakan tempat. Melakukan olahraga ringan dan stretching pun sebenarnya cukup untuk menjaga kesehatan tubuh, asal dijalankan secara rutin. Sejumlah gerakan stretching sederhana yang mudah dipraktikk [...]